無月経 不眠の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
3年前から月経が遅れる事があったりしました。ここ数年、夏場には3ヶ月間の無月経になり出血量も減ってきて手足の冷えも一段と強くなってきたのと、寝つきが悪くすぐ目が覚める事が続く様になってきたのが気になって相談にみえました。
漢方相談から半年の間に、月経は以前の様な周期に戻ってきました。また、不眠がちで睡眠薬を飲もうか悩んでいたのに、血の道を整えると全体の調子が良くなってきました。
便秘がちだったのが便秘薬を飲まなくても排便する様になり『思ってもみなかった点まで調子が良くなってよかったです。』と、今から先々の老化に伴う身体の変化をゆっくりにして、大事に至らない様にしていきます。
42歳は女性では7の倍数で身体の変化が起こる節目です。先々の老化に伴う身体の変化を補う(補腎をする)事の大事さを常々感じます。
身体の津液不足になって便秘にもなっている事を(補腎)する事で改善しながら、血になる様に(補血)しました。不眠にはストレスを緩和するお薬と生活面の養生で充分、眠れる様になりました。
眠れない状態が続くと心身共に疲れてしまいます。こんな時は早めに相談して安心した眠りをとって頂きたいと思います。
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